Auteur : Céline

La voie du chamane: manuel de pouvoir et de guérison

Céline

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Vous vous sentez attiré par le chamanisme, vous vous laisseriez bien tenter par un voyage au-delà de la conscience mais cela vous fait encore un peu peur ? A travers son ouvrage, La voie du chamane, Michael Harner, vous aide à comprendre et à pratiquer la transe chamanique sans utilisation de plantes rituelles.

Michael Harner est anthropologue. Il a d’ailleurs enseigné l’anthropologie à l’université de Californie, Berkeley ainsi qu’à Columbia et à Yale et fut titulaire de la chaire d’anthropologie de la New York Academy of Sciences. C’est dans le cadre de ses recherches que le jeune homme commence à s’intéresser aux pratiques chamaniques. Dès la fin des années 1950, il étudie et pratique le chamanisme chez des peuples autochtones du monde entier. Il  découvre alors que les techniques utilisées partout sur Terre ont la même racine… Il décide de mettre au point une méthode simple, afin que chaque individu qui le souhaite, puisse faire l’expérience du chamanisme, atteindre un état de conscience modifié sans utilisation d’Ayahuasca ou autre plante rituelle. C’est entre autre, ce que vous raconte La voie du chamane.

La voie du chamane passe par l’expérience

En 1956 et 1957, il part sur les pentes orientales des Andes équatoriales, chez les indiens Jivaro. Puis en 1960 et 1961, il entreprend une expédition en Amazonie Péruvienne afin d’étudier la culture des indiens Conibo. Le récit des aventures de Michael Harner dans ces villages isolés est passionnant et souvent teinté d’humour. Les chamanes rencontrés, plutôt que raconter le chamanisme, préfèrent initier le jeune américain. Lire le reste de cet article »

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Sylvie Nach: ces armes qui nous ont tués

Céline

Et si certaines douleurs chroniques venaient des blessures de nos vies antérieures ? Pour nos esprits cartésiens, cela parait insensé. Et pourtant, nos corps subtils, qui nous suivent dans nos réincarnations, porteraient les stigmates de nos anciennes blessures mortelles et non mortelles. Sylvie Nach nous explique que, lors d’une situation particulière (accident, rencontre avec une personne, première visite dans un pays, lecture d’un livre…), le corps énergétique va raviver cette mémoire et transmettre l’information au corps physique. Ainsi, pour faire disparaitre la douleur, faut-il énergétiquement retirer de nos corps subtils ces armes qui nous ont tués, puis réparer, recoudre, parfois déboucher pour laisser circuler l’énergie et reprogrammer notre disque dur.

Sylvie NACH
06 80 62 16 09
nachsylvie@orange.fr

 

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Message des hommes vrais au monde mutant: un roman autobiographique initiatique et bouleversant

Céline

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Quel livre, quelle histoire, quelle leçon de vie ! Quelle claque ! Le titre est nébuleux et laisse à peine entrevoir la merveilleuse (et pourtant difficile) expérience qu’a vécue Marlo Morgan et les enseignements qu’elle a reçus. C’est ce voyage fabuleux et ces leçons de vie sur notre humanité, qu’elle nous livre à travers ce Message des hommes vrais au monde mutant.

Qui sont ces hommes vrais ? Une tribu aborigène australienne. Qui est ce monde mutant ? Nous. Qui est Marlo Morgan ? Une américaine « normale », âgée de 50 ans au moment des faits, déjà mère de deux grands enfants et qui travaillait alors à l’élaboration de programmes éducatifs, en matière de médecine préventive et sociale. Surtout, elle sera le porte-parole de cette tribu qui tenait à nous délivrer un message, à nous, peuples dits « développés », qui croyons tout savoir mais qui avons finalement oublié l’essentiel.

Une aventure extraordinaire dans le bush australien

A cette époque, Marlo Morgan s’intéresse de très près aux communautés de sang-mêlé vivant dans les banlieues urbaines d’Australie. Ceux-ci, nés de l’union d’un parent aborigène et d’un parent blanc, se retrouvent à tenter d’exister entre deux peuples, deux cultures, deux modes de vie, extrêmement différents. Souvent, ils peinent à trouver leur identité et à s’intégrer dans la société. Elle établit donc des programmes de réinsertion qui rencontrent un vif succès. Afin de la remercier, une tribu l’invite à ce qu’elle croit être, un meeting aborigène. Elle s’apprête donc en conséquence : petit ensemble couleur pêche, chaussures à talon, maquillage, caméra et microphone à l’abri dans le sac à main. Elle avait pour principe de toujours tout prévoir, sauf que là… Lire le reste de cet article »

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Reiki: l’énergie de vie source de bien-être

Céline

Vous avez tous entendu parler du magnétisme mais connaissez-vous le Reiki ?

Les magnétiseurs utilisent leur propre énergie pour soulager les autres. Les praticiens Reiki, eux, utilisent une énergie extérieure, en parvenant à la canaliser.

Reiki est un mot japonais qui signifie « Energie de vie Universelle ». Il est question de cette énergie dans diverses cultures et religions sous différents noms (Qi, Prâna, Lumière…) mais aussi dans le domaine scientifique. Des physiciens, lauréats du prix Nobel, ont en effet prouvé sans le moindre doute, que le monde physique est une vaste mer d’énergie créatrice, imperceptible à nos yeux. Malgré ce que l’on croit voir, rien n’est solide, « tout est énergie ».

Sylvain Chenay, praticien et enseignant Reiki Usui (forme traditionnelle du Reiki) nous explique ce que c’est et comment cette pratique peut nous apporter plus de bien-être.

Sylvain Chenay – Force & Sérénité
34 rue Louis Blanc 21000 Dijon
Tel. 06 83 56 61 73
www.force-serenite.com

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Bêtisier 2016

Céline

{Béat}titudes aura 1 an en février 2017… Cette première année de bloggeuse m’aura permis de rencontrer une trentaine de personnes formidables, bienveillantes, altruistes, chaleureuses, souriantes, vibrantes. Elles m’ont toutes donné un peu de temps,  d’énergie, de bienfaits, de bonne humeur et de lumière !

Ensemble nous avons échangé, partagé et aimé être ensemble. Parfois aussi, nous avons eu des petits ratés et quelques bons fou-rires! A vous tous, MERCI du fond du coeur !

A vous qui me suivez, mes 1 103 abonnés,  j’adresse aussi un immense merci !

Passez toutes et tous de très belles Fêtes de fin d’année, pleine d’amour…

Pour clôturer cette magnifique année dans la joie… et parce qu’il ne faut pas oublier de rire, voici le bêtisier 2016 de {Béat}titudes !

Merci Jean-Louis, Bruno, Régine, Marie-Cécile, Sihème, Magali, Noëlle, Monique et Daniela !! <3

 

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Cohérence cardiaque : respirez vous êtes sauvés

Céline

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J’ai découvert la cohérence cardiaque en lisant Power Patate de Florence Servan Schreiber. Cette méthode de respiration m’a paru tellement simple et source de tellement de bienfaits sur le corps et l’esprit que je l’ai immédiatement adoptée. J’ai voulu en savoir plus sur son fonctionnement. Pour cela, j’ai lu « Cohérence Cardiaque 365 » du Dr David O’Hare. Je vous livre l’essentiel aujourd’hui.

Cohérence cardiaque : qu’est-ce que c’est ?

Pour comprendre la cohérence cardiaque, il faut d’abord savoir qu’il existe une variabilité cardiaque. Quand nous prenons notre pouls, nous savons s’il est lent ou rapide mais nous avons une impression de stabilité du rythme cardiaque. Or, ce n’est pas la réalité. Lorsqu’on prend le pouls, on compte le nombre de battements du cœur pendant une minute. On ne se rend pas compte, que durant cette minute, notre cœur a accéléré et ralenti des dizaines de fois. Pour le voir concrètement, il faudrait utiliser un instrument de mesure, tel un électrocardiogramme. Celui-ci nous montrerait que, sur une minute, la courbe monte quand le cœur accélère et qu’elle descend lorsqu’il ralentit. C’est normal et même très sain. En effet, l’importance de l’amplitude cardiaque entre ces variations du pouls, témoigne de notre capacité d’adaptation aux changements de l’environnement. C’est cette variabilité cardiaque, sorte de chaos cardiaque, qui a permis à notre espèce de survivre.

Je m’explique… Lire le reste de cet article »

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Garder la ligne et le sourire pendant les Fêtes

Céline

Dans moins de 20 jours, Noël et les Fêtes de fin d’année arrivent avec leur festival de chocolats, bûches et dinde farcie… et donc leur lot de calories. Avec Sihème, nous avons pris les devants.  On vous propose quelques conseils nutrition ainsi que trois exercices rapides et faciles à faire chez soi.

Objectif : bien préparer son organisme à ce changement de régime un peu brutal et garder la ligne, voire même embellir sa silhouette pour être belles et beaux dans nos jolis habits de lumière !
 

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Méditation de pleine conscience

Céline

Je m’intéresse très sérieusement au bien-être depuis 7 ans maintenant. Alors j’en ai lu des livres et des articles. Depuis pas mal de temps, une discipline ancestrale revient très clairement au goût du jour : la méditation. Cette méthode semble faire aujourd’hui partie des incontournables si l’on souhaite réduire son stress, augmenter ses défenses immunitaires, être plus calme et plus heureux.

Oui mais voilà, la méditation pour nous autres occidentaux… c’est compliqué ! Trouver une heure chaque jour pour s’asseoir en lotus, fermer les yeux et ne penser à rien, c’est vrai, il ne faut pas se mentir, ce n’est pas simple avec nos emplois du temps de dingos. Et qui a envie de se lever à 5H30 pour arriver à tout caser sans piquer une crise de nerf (qui réduirait à néant les effets positifs de la dite méditation…) ? Personne ou très peu de monde, on est bien d’accord. Nous ne sommes ni bonzes, ni yogis indiens. Nous avons choisi le rythme effréné de la vie occidentale et tant pis pour nous (ou tant mieux parce que, quand même, il y a des côtés super sympas à notre existence pas très sage et si peu ascète).

Pourtant, il existe peut-être une alternative, une méthode de méditation vieille comme le monde mais susceptible de mieux nous convenir : la méditation de pleine conscience. Parce qu’elle n’exige pas d’être dans une position spéciale ni dans un lieu particulier. Parce qu’elle ne nous empêche pas de faire ce que nous avons à faire mais plutôt qu’elle nous aide à y prendre plus de plaisir, la pleine conscience est, semble-t-il, aujourd’hui une des solutions pour introduire la méditation dans notre quotidien.

Christine Jannot, psychologue et instructrice en méditation pleine conscience nous explique ce que c’est en quelques minutes seulement.

Christine Jannot
Psychologue et instructrice en méditation pleine conscience
5 rue du Régiment de Bourgogne – Beaune
Tel. 06 03 71 61 26

Pour en savoir plus…

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Power Patate : activons nos supers-pouvoirs

Céline

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J’ai découvert il y a peu, pas vraiment un petit nouveau, puisque sa sortie date de 2014 mais une petite perle de psychologie positive : Power Patate, c’est son nom. Original, c’est d’ailleurs son titre qui m’avait particulièrement attirée. Dans son livre, Florence Servan Schreiber, nous explique que nous avons tous en nous, des supers-pouvoirs. Elle nous aide à les détecter et à les utiliser.

Un Power Patate se cache en chacun de nous

Nos capacités innées, nos forces de caractère, nos qualités, représentent chez chacun de nous des potentiels précis, singuliers qui peuvent nous mener là où nous le souhaitons si nous les considérons et décidons d’en faire des forces. Pour parvenir à les identifier, un test est disponible gratuitement sur le site www.viame.org. A l’issue de ce questionnaire, qui prend environ une demi-heure, 24 forces de caractère apparaissent alors, dans l’ordre selon lequel nous avons l’habitude de faire appel à elles. Les 5 premières forces constituent ainsi notre trousseau personnel. Celles-ci peuvent évidemment changer au cours de notre existence en fonction de nos expériences de vie. Qu’il s’agisse de créativité, curiosité, amour pour l’apprentissage, courage, honnêteté, générosité, capacité d’aimer et d’être aimé, joie de vivre, citoyenneté, justice, pardon, humilité, gratitude, espoir, humour, spiritualité et d’autres encore, ce sont ces traits de caractère prédominants qui peuvent nous aider à réussir, si nous savons les mettre à contribution. C’est ce qui s’appelle avoir toutes les clés en mains. Tout est là, à disposition. C’est pas une bonne nouvelle ça ?!

Des hyper-pouvoirs à notre portée

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aurathérapie: j’ai testé!

Céline

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Je n’ai rien dit de moi à Nelly avant le soin d’ aurathérapie. Je ne voulais pas l’influencer et surtout, j’avais envie qu’elle me surprenne. Elle ne savait donc pas qu’une douleur au genou gauche, persistante depuis quelques semaines, m’avait empêchée de dormir la nuit précédente. Elle ignorait qu’une chute de vélo à 18 ans avait sensibilisé mon tibia droit, que j’avais subi une opération du col de l’utérus et que j’ai souvent mal entre les omoplates.

Pendant le soin qui dure environ 40 min, je souhaite garder les yeux ouverts pour voir comment ça se passe. Je la regarde officier. Un enchaînement de mouvements parfaitement chorégraphié. Je ne sens rien de particulier. Je comprends vite que ma démarche est inutile, tout se passe sur le plan subtil. Je décide donc d’arrêter d’être dans l’observation pour réellement vivre l’expérience.

La musique, la chaleur du poêle font rapidement leur effet. Je suis hyper détendue. Jusqu’ici Nelly bougeait ses mains au-dessus et autour de moi, sans qu’il y ait le moindre contact. Le soin avance et, à travers les vêtements, elle appuie doucement sur des points du corps. Un procédé qui finit de me relaxer totalement. C’est très agréable. Elle m’invite à m’asseoir afin de terminer la séance par le dos. La tête me tourne un peu et je me sens légèrement vaseuse. Je prends le temps de recouvrer mes esprits (c’est que l’ interview de Nelly sur l’ aurathérapie m’attend après ça !)

Un diagnostic bluffant

Confortablement installée dans son canapé, thé en mains, je lui demande de me relater mon check up « aurathérapeutique ». Je ne vais pas être déçue… Lire le reste de cet article »

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