Vous êtes chauds? Je veux dire prêts, échauffés, motivés ! Parce que « Objectif Bikini » avec Sihème, ça commence… MAINTENANT !

Pour toutes celles qui pensent qu’être bien, ça passe aussi par se trouver belle et bien dans son corps, qu’il faut respecter et entretenir cette bonne vieille carcasse que la nature nous a offerte, en espérant qu’elle nous emmène le plus loin possible. Pour toutes celles qui ne cherchent pas à ressembler aux filles des magazines mais qui préfèrent avoir un petit bidou pas tout mou, des nénés fiers et fringants, des cuisses qui tiennent un 100 mètres et des fesses un peu plus fermes qu’une faisselle… cette vidéo et celles qui suivront sont pour vous !

Pour des résultats rapides, Sihème préconise de réaliser ces 15 min d’exercices 3 ou 4 fois par semaine… jusqu’à la prochaine vidéo!

Et mettez de la musique… Parce que c’est beaucoup plus sympa et parce que YouTube n’a pas voulu de celle choisie par Sihème. Une histoire de droits d’auteur sans doute.